Trávenie času v lese zlepšuje fyzickú i psychickú pohodu

Lesná terapia, alebo terapia lesom  (japonsky šinrin-joku) je označenie moderného trendu pre trávenie času v lese pre zlepšenie fyzickej i psychickej pohody. Zeleň, špeciálne tá lesná, má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, a ak si v nej ľudia doprajú častejší pobyt, budú menej chorí, šťastnejší a pohodovejší. Všeobecne ide o taký spôsob trávenia času v lese či prírode, ktorý vedie k lepšiemu zdraviu, šťastiu a vďaka využitiu rôznych ľudských zmyslov pre zameranie pozornosti na okolitú prírodu a výrazné spomalenie.

Prestali sme byť v spojení s naším telom a vlastnými zmyslami. Pokiaľ to chcete zmeniť a zažiť pobyt v prírode naozaj inak a nájsť tak cestu späť k prirodzenosti, poďte s nami do prírody OSTROV ŠŤASTIA. 

Je vedecky dokázané, že pobytom v lese sa cítime dobre. Máme to zakódované v génoch v DNA po tisícročia. Je to naša prirodzenosť a božskosť. Zvuky lesa, vôňa stromov, slnečné svetlo medzi lístím, čerstvý, čistý vzduch, všetky tieto vnemy nám dávajú pocit pokoja a bezpečia. Zmierňujú náš stres a starosti, pomáhajú nám relaxovať a jasnejšie myslieť. Pobyt v lesoch počas dňa nám vracia energiu, náladu, vitalitu a elán.