Tajomstvo dlhovekosti pomocou pitia teplej vody

S pribúdajúcim vekom sa množstvo vody v tele znižuje. Pitie vlažnej vody najlepšie na ráno na lačno – to je jeden zo spôsobov, ako si predĺžiť život. Jogín radí piť vodu ráno, najlepšie aby mala voda 40 stupňov. Vypite jej toľko, koľko môžete - 1, 2 alebo 3 poháre.

Jednoducho s pitín vody začnite postupne. Ak ste nikdy ráno nepili vodu a všeobecne veľmi nepijete – začnite s pár dúškami a postupne dávku zvyšujte. Prečo je voda tejto teploty dobrá? Hovorí sa jej "rýchla voda". Mimochodom, viete, kde sa v tele voda vstrebáva? Veľa ľudí hovorí, že je to v žalúdku. Tráviaci proces prebieha v žalúdku a voda sa vstrebáva v tenkom čreve. Rýchla voda znamená, že sa tam dostane rýchlo, do tenkého čreva!
Prečo je dobrá teplá voda? Žalúdok studenú vodu nepustí rovno dovnútra, ale ohreje ju. Číňania veria, že zahrievanie vody a ďalších potravín v žalúdku je spôsobené energiou obličiek, preto dôrazne neodporúčajú jesť a piť studené jedlo. Pretože energiu obličiek treba chrániť a rozmnožovať, a nie s ňou zbytočne plytvať.

Ešte jeden dôležitý bod. V okamihu príjmu vody by v žalúdku nemal prebiehať žiadny proces trávenia! Inak múdry organizmus nasmeruje všetku vodu na riedenie tráviacich enzýmov a nepustí ju do čriev! Takže iba vodu, iba teplú a na lačný žalúdok!