Chôdza na boso je liečivá

Chôdza naboso je prirodzená, liečivá a príjemná. Chodenie naboso vie uvoľniť neurologické napätie, znížiť zápal, zlepšiť krvný obeh či zvýšiť flexibilitu chodidla. 

Pri chôdzi zapájame všetky najdrobnejšie svaly a kostičky, celý obehový systém a zároveň masírujeme reflexné body (nervové zakončenie), ktoré patria k jednotlivým orgánom. Preto je aj chôdza na boso liečivá 

Chôdza naboso je lieči:

• regulujeme krvný tlak (nízky sa zvýši a zvýšený naopak sa zníži)
• chráni pred vznikom kŕčových žíl
• povzbudzuje obehový systém a srdečný tep
• podporuje správne držanie tela
• zdravé chodidlá (plesne, výrastky, padnutá klenba, bolesti kolien)
• podpora psychiky (pozitívne myslenie a uvoľnenie)
• účinná masáž reflexných bodov na chodidlách

Najlepšie je chodiť po zemi, po tráve